نشانه خاموش ابتلا به ام اس اولین علامت این بیماری کاهش دید است که اغلب به سرعت و طی چند ساعت و گاهی چند روز رخ می دهد. این کاهش دید به حدی شدید است که بیمار فقط توانایی درک نور را دارد ضمن این که بیماری، اغلب یک چشم را درگیر می کند. همچنین علاوه بر کاهش دید، بیمار معمولا با حرکات چشم احساس درد می کند و رنگ ها را به شکل غبار آلود و رنگ و رو رفته می بیند.

مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس یک نوع اختلال خود ایمنی است که به اعصاب در طناب نخاعی و مغز و نیز عصب بینایی آسیب می زند. بسته به محل ایجاد آسیب، علائم این بیماری شامل اشکال در کنترل عضلات، تعادل، بینایی یا حرف زدن است.

با این حال برخی از نشانه های خاموش ابتلا به این بیماری وجود دارند که اغلب ممکن است از آنها چشم پوشی شود. در صورت مشاهده هر کدام از علائم زیر، برای تشخیص ام اس با پزشک تان حتما در تماس باشید.

مشاهده رنگ ها به شکل غبار آلود:

نوریت اپتیک نوعی بیماری خاص عصبی است که تنها عصب بینایی را گرفتار می سازد. این بیماری به عنوان اولین علامت از گرفتاری وسیع دستگاه عصبی موسوم به ام اس می تواند باشد. نوریت اپتیک معمولا در سنین 25 تا 50 سالگی رخ می دهد و در خانم ها شایع تر است. اولین علامت این بیماری کاهش دید است که اغلب به سرعت و طی چند ساعت و گاهی چند روز رخ می دهد. این کاهش دید به حدی شدید است که بیمار فقط توانایی درک نور را دارد ضمن این که بیماری، اغلب یک چشم را درگیر می کند. همچنین علاوه بر کاهش دید، بیمار معمولا با حرکات چشم احساس درد می کند و رنگ ها را به شکل غبار آلود و رنگ و رو رفته می بیند.

دفع ادرار دردناک:

نوشیدن مقادیر زیادی مایعات و در عین حال ادرار دردناک، می تواند نشانه ابتلا به ام اس باشد. این علامت اغلب از اولین نشانه های این بیماری است. هر گونه دفع ادرار مکرر و ناگهانی، و اختلال کنترل تخلیه روده باید جدی گرفته شده و با پزشک در میان گذاشته شود.

از دست دادن تعادل:

عدم تعادل تنها نشانه ضعف نیست اما داشتن ضعف در یک پا یا هر دو پا می تواند نشانه ای از پیشرفت تخریب سلول های عصبی و شروع بیماری ام اس باشد.

احساس سوزن سوزن شدن:

ایستادن و یا ماندن طولانی مدت بر روی یک عضو ممکن است باعث قطع موقت جریان خون و احساس سوزن سوزن شدن شود. اما گر بی حسی، سوزش و یا احساس خارش در اندام به طور ناگهانی و بدون هیچ دلیلی ظاهر شد، نیاز به چک کردن دارد و می تواند نشانه ای از ابتلا به ام اس باشد.

سرگیجه بی دلیل:

احساس سرگیجه ثابت بدون هیچ دلیل روشنی از دیگر نشانه های بیماری ام اس است.

ناتوانی در احساس تغییرات دما:

این علامت نیز نشانه دیگری از آسیب های عصبی ناشی از ام اس است به طوری که حتی با گرفتن یک لیوان داغ قهوه یا چای نیز، فرد ممکن است تغییر دمای آن را حس نکند.

گرفتگی عضلات:

اسپاسم ها و گرفتگی های عضلانی حمله ای یکی از علائم آزاردهنده ام اس است. این اسپاسم ها معمولا شدیدا دردناک هستند، در بخش های انتهایی بدن نظیر دست ها و پاها ایجاد می شوند و بعد از چند دقیقه برطرف می شوند.

افسردگی و بی حالی:

ابتلا به بیماری آزاردهنده ای نظیر ام اس، علاوه بر آسیب جسمی می تواند ابزاری برای آسیب روحی فرد باشد. بسیاری از مبتلایان به ام اس، احساس افسردگی، تحریک پذیری و تغییرات خلق و خو را یکی از مشکلات رایج خود بیان می کنند.

کاهش سطح حافظه:

کاهش و ضعف حافظه، ناتوانی در تمرکز، صحبت کردن و مشکلات زبانی از اختلالات رایج در نتیجه پیشرفت ام اس است که البته خیلی وقت ها می تواند از علائم شروع این بیماری باشد.
منبع: سلاکت نیوز

گیاهان دارویی مؤثر در کاهش چربی خون یک کارشناس بهداشت عمومی گیاهان دارویی مؤثر در کاهش چربی خون را تشریح کرد. به گزارش شمال نیوز:آسیه محمدی درباره گیاهان دارویی مؤثر در کاهش چربی خون اظهار داشت: افزایش چربی خون به‌معنای بالا رفتن مقدار تری‌گلیسرید یا کلسترول از مقدار طبیعی آنها در خون است.

به‌گفته وی افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ‌ها باعث تنگی آنها و به‌دنبال آن افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی و قلبی می‌شود. با توجه به اهمیت موضوع افزایش چربی خون، لزوم استفاده از دارویی که بتواند ضمن استفاده طولانی‌مدت عوارض کمتری داشته باشد، اهمیت پیدا می‌کند.

استقبال از از داروهای گیاهی کاهنده چربی خون

این کارشناس بهداشت عمومی افزود: امروزه استفاده از داروهای گیاهی کاهنده چربی خون با استقبال گسترده‌ای رو‌به‌رو شده است. در مطالعات بررسی شده، سیر، شنبلیله، خرفه، شوید، دانه کتان، اسفرزه، گردو، بادام زمینی، روغن هسته انگور، نان جوی دوسر، ترخون، سپستان، سماق و دانه کنگر فرنگی هرکدام به‌شکل‌های مختلف موجب کاهش کلسترول و LDL (چربی بد خون) و افزایش HDL (چربی خوب) می‌شود.

داروهای گیاهی کاهنده چربی خون عوارض کمتر و تأثیر زیادی دارد

محمدی خاطرنشان کرد: با توجه به اهمیت درمان چربی خون بالا و تأثیر بیش‌تر و بهتر و عوارض کمتر گیاهان دارویی بر کاهش چربی خون، مطالعات بیش‌تری برای استفاده از داروهای گیاهی بر روی جمعیت انسانی و همچنین افزایش آگاهی بیماران در استفاده از گیاهان دارویی به‌جای داروهای شیمیایی باید صورت گیرد/تسنیم

کلنا عباسک یا زینب(س)

تصاویر/مدافعینی که در «خان طومان» جاودان شدند

تصاویری که خواهید دید مردانی هستند اهل شمال که برای دفاع از حرم حضرت زینب(س) از دیار خویش هجرت کردند و در منطقه خان طومان سوریه حین مبارزه با تروریست‌های تکفیری به شهادت رسیدند.

به گزارش گروه حماسه و مقاومت خبرگزاری فارس، تصاویری که خواهید دید مردانی هستند اهل شمال که برای دفاع از حرم حضرت زینب(س) از دیار خویش هجرت کردند و در منطقه خان طومان سوریه حین مبارزه با تروریست‌های تکفیری به شهادت رسیدند.

شهید حسین مشتاقی اهل نکاء

شهید علی عابدینی اهل فریدونکنار

شهید محمود دادمهر اهل ساری

شهید سید جواد اسدی اهل ساری

شهید رحیم کابلی اهل بهشهر

شهید بهمن قنبری اهل بهشهر

شهید سید رضا طاهر اهل بابل

شهید رضا حاجی زاده اهل آمل

شهید محمد بلباسی اهل قائم شهر

شهید جواد بریری اهل بابلسر

شهید سعید کمالی اهل ساری

شهید حسن رجایی فر اهل بابل

شهید علی جمشیدی اهل نور

دلنوشته همسر دانشمند هسته ای برای مدافعان حرم

بعد از سالها جمعه غروب رفته بودم، نمایش ببینم، که اتفاقا نمایش خیلی خوبی بود هنوز لذت نمایش رو کامل مز مزه نکرده بودم که پیامهای دردناک خان طومان رسید. پیامهایی که نمایش استثنا و قاعده رو برای همیشه توی ذهن من ماندگار کرد و چه تلخ هم ماندگار کرد. گروه جهاد و مقاومت مشرق - بعد از سالها جمعه غروب رفته بودم، نمایش ببینم، که اتفاقا  نمایش خیلی خوبی بود هنوز لذت نمایش رو کامل مز مزه نکرده بودم که پیامهای دردناک خان طومان رسید. پیامهایی که نمایش استثنا و قاعده رو برای همیشه توی ذهن من ماندگار کرد و چه تلخ هم ماندگار کرد.

دو روزه به خانواده هایی فکر میکنم که تازه از این به بعد میفهمن خبر شهادت همسر و پدرشون میتونه بهترین خبر زندگیشون باشه. تازه زخم زبونها شروع میشه. فرقی نداره توی جنگ تحمیلی شهید شده باشی، شهید علم باشی، شهید مدافع حرم باشی یا ... همش به خاطر پول شهید شدی و محکومی. نمیتونی هم اثبات کنی که اینطور نیست. مهم نیست مادری با دو تا بچه توی یه الونک با هوا داره  روزگار میگذرونه به طوری که خجالت میکشه ما از داخل یخچالش فیلمبرداری کنیم چون چیزی اون تو وجود نداره.

پول گرفته ولی نمیدونه چطور خرج کنه. مهم نیست بچه ی دو ساله رو ده روزه از مادر جدا کردن و بردن شهرستان و... هم میگن مسالمت امیز حلش میکنیم و هنوز حلش نکردن. مهم نیست چون پول گرفتن. مهم نیست شش ماه بعد از شهادت همسرت هنوز حقوقی نگرفتی و همسر شهید باید با ششصد تومن حقوق توی شرایط سخت کار کنه تازه گوشه کنایه همکارهاش رو بشنوه که پول گرفتید. مهم نیست چون پول گرفتن. مهم نیست دختری که بعد یک سال هنوز منتظر برگشتن پدرشه و مادرش نمیدونه چطور توجیهش کنه چون دخترش فقط  سه سالشه و اصلا مفهوم مرگ رو نمیفهمه. مهم نیست چون پول گرفتن. مهم نیست هر دردی داشته باشی فریاد رسی نیست جز خدا، چون خانواده شهیدی و الگو! کسی نباید صدای شما رو بشنوه. تازه پول هم گرفتی....

5 ماده غذایی که می‌توانید در مصرف آن‌ها زیاده‌روی کنید در مصرف مواد غذایی زیر اگر کمی زیاده روی کنید مشکلی پیش نمی آید ولی اگر به حد افراط برسد علاوه بر افزایش وزن می تواند موجب آسیب جدی به بدن شود. به گزارش شمال نیوز: شکی نست که افزایش وزن قطعا نگرانی بزرگی است و مصرف بیش از اندازه غذا می تواند سایز کمر شما را افزایش دهد. مصرف بیش از حد از یک نوع از غذاهای خاص می تواند اثر منفی بر سلامت شما بگذارد. بدن ما برای گوناگونی و تنوع ساخته شده است، میل بیش از حد به یک نوع غذا یا حذف به طور کامل یک گروه از مواد غذایی کاری بسیار اشتباه است.

اگر اشتهای زیادی دارد و می خواهید همیشه در حال خوردن باشید در این مقاله ما 5 ماده غذایی را به شما معرفی میکنیم که بدون نگرانی می توانید در خوردن انها زیاده روی کنید.

1. آب

نوشیدن آب بیش از حدآن امکان پذیر است اما نکته ای که وجود دارد این است که آب می تواند کشنده باشد زیرا مقدار اضافی آن تعادل الکترولیت در بدن ما به هم می زند و آن را رقیق می کند. مصرف حد بالایی از آب از نظر سن، جنس، سطح فعالیت و سلامت برای افراد مختلف متفاوت است. کم شدن آب بدن نیز خطرناک است، بنابراین هماهنگی با بدن خود و نیازهای آن در طول روز بسیار مهم است.

2. آلوئه‌ورا

نوشیدنی های آلوئه‌ورا موجب کشش و سلامتی سریع می شود. بعضی از مزایای آن شامل کمک به کاهش وزن، بهتر شدن هضم و افزایش ایمنی بدن است. آلوئه مکمل محبوب مورد استفاده برای یبوست است، اما می تواند موجب برخی از واکنش های جانبی در کوتاه مدت از قبیل گرفتگی عضلات و حتی دفع کلسیم شود. زیاده روی و مصرف طولانی مدت آلوئه‌ورا توصیه نمی شود؛ چون که با عدم تعادل الکترولیت ها، سوء جذب، فشار کلیه، و از دست دادن بیش از حد پروتئین در ارتباط است.

3. شیر

در واقع همه ی مواد لبنی را شامل می شود. در حالی که ترکیب هایی مثل شیر کم چربی و پنیر در برنامه غذایی خود می تواند سلامت استخوان را ترویج دهد و مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیم را فراهم می کند، مصرف بیش از حد می تواند مشکل ساز شود. مصرف بیش از حد مواد لبنی در واقع می تواند باعث کم خونی شود زیرا کلسیم جذب آهن را کم می کند.

4. مغزها

تخمه و آجیل سرشار از مواد مغذی متراکم است، اما آنها حاوی مقدار زیادی از کالری نیز هستند. اگر وزن شما زیاد است و به خصوص اگر شما در حال تلاش برای کاهش وزن باشید، شما واقعا باید به نحوه مصرف آجیل خود توجه کنید. اگرچه آجیل منابع بسیار خوبی از چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است، مصرف بیش از حد آن ممکن است به افزایش وزن منجر شود.

یکی از بهترین های این گروه برای شما بادام است که می توانید نگران زیاده روی در خوردن آن نباشید.

5. جو دوسر

به طور کلی فیبر برای سلامت دستگاه گوارش مفید است، باعث کند شدن هضم غذا، کمک به دفع راحت، کاهش کلسترول خون، و حفظ تعادل قند خون می شود. اما مصرف بیش از حد غذاهای فیبر دار می تواند باعث نفخ، یبوست و مشکلات دیگری می شود. به طور کلی توصیه می شود روزانه 25-35گرم فیبر در مصرف کنیدو همراه آن مایعات بنوشید.

توجه داشته باشید منظور ما از زیاده روی ، مصرف مدام به صورت دیوانه وار نیست چون مصرف هر چیزی به صورت افراطی و مداوم مضر است.

هنگام خوردن خوراکی های بالا اگر قصد پرخوری داشتید می توانید با خیال راحت از خوردن خود لذت ببرید اما این به معنی اجازه برای افراط همیشگی نخواهد بود./جام جم

رابطه خوراکی‌ها و سکته قلبی انفارکتوس یا‌‌ همان سکته قلبی خطری است که اگر مراقب نباشید شما را هم تهدید می‌کند.

برای حفظ سلامت قلب تغذیه نقش مهمی دارد. اگر می‌خواهید سلامت قلبتان به این زودی‌ها به خطر نیفتد لازم است که در مصرف مواد غذایی اشاره‌شده در این مطلب احتیاط کنید. 

سوسیس و کالباس و رفقا

سوسیس و کالباس و کلا گوشت‌های فراوری شده سرشار از نمک و چربی‌های مضر هستند. نمک زیاد موجود در این محصولات غذایی خطر ابتلا به فشارخون بالا را افزایش می‌دهد. حتما خودتان بهتر می‌دانید که فشارخون بالا یکی از عوامل اصلی انفارکتوس می‌باشد. از این گذشته چری‌های اشباع‌شده این مواد غذایی باعث افزایش کلسترول بد خون می‌شوند که این مساله نیز به تصلب شرائین یا گرفتگی عروق و سکته منجر می‌شود. توصیه می‌کنیم تا جایی که می‌شود مصرف این قبیل مواد غذایی را محدود کنید. اگر از علاقه‌مندان به این مواد غذایی هستید مصرف آن را به هفته‌ای یک مرتبه کاهش دهید. 

چیپس و کیک و رفقا

انواع کیک‌ها، پیراشکی‌ها، چیپس، اسنک، پیتزا و غیره. اگر می‌خواهید سکته قلبی از جانتان دور باشد این مواد غذایی را فراموش کنید. زمانی که رگ‌های کرونری می‌گیرند خون اکسیژنه از جریان می‌افتد و سلول‌های قلب آسیب ‌دیده و شروع به نابودی می‌کنند. نمک و چربی اشباع‌شده زیادی که در این مواد غذایی وجود دارد باعث ابتلا به فشارخون بالا خواهند شد که یکی از عوامل اصلی سکته قلبی است. 
توصیه می‌کنیم مصرف این مواد غذایی و کلا هله‌هوله‌ها را به یک مرتبه در هفته محدود کنید. به جای آن‌ها تا می‌توانید از سبزیجات، میوه‌های تازه و خشک استفاده کنید. 

روغن آفتابگردان و رفقا

همه روغن‌ها و چربی‌ها، بد و مضر نیستند. دو نوع چربی داریم: چربی‌های خوب و چربی‌های بد. چربی‌های سرشار از اسیدهای چرب اشباع‌شده‌‌ همان چربی‌های بد هستند که کلسترول بد خون را افزایش می‌دهند. در عوض روغن‌هایی که حاوی اسیدهای چرب اشباع‌نشده‌اند چربی‌های خوب هستند که سلامت قلب و عروق را بالا می‌برند. تا جایی که می‌توانید مصرف روغن آفتابگردان، روغن بادام‌زمینی، روغن ذرت، روغن پالم، روغن نارگیل را محدود کنید به خاطر اینکه سرشار از اسیدهای چرب اشباع شده‌اند. در عوض باید بدانید که روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون، روغن سویا، روغن گردو، روغن فندق و روغن کلزا جزو روغن‌های سالم و مفید هستند. توجه داشته باشید که مصرف روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری روغن و حداقل 1 قاشق غذاخوری روغن کلزا  (به دلیل دارا بودن امگا 3‌ها) کافی است. 

گوشت قرمز

بر اساس نتایج پژوهش‌هایی که در سال 2002 محققان دانشگاه هاروارد انجام داده‌اند، افرادی که روزانه گوشت قرمز مانند گوشت گاو مصرف می‌کنند بیشتر در معرض انفارکتوس می‌وکارد یا سکته قلبی قرار می‌گیرند؛ به خاطر اینکه این گوشت‌ها سرشار از چربی‌های اشباع شده‌اند که کلسترول و تری‌گلیسیرید خون را بالا می‌برند که هر دو از عوامل سکته قلبی هستند. توصیه می‌کنیم مصرف گوشت قرمز را به هفته‌ای یک تا دو مرتبه محدود کنید. تا جایی که می‌توانید از گوشت‌های کم چرب استفاده کنید. 

سوپ‌ها و غذاهای آماده

این روز‌ها در قفسه‌های هر سوپرمارکتی انواع غذاهای آماده از سوپ گرفته تا انواع خورشت‌ها به چشم می‌خورد. بدانید و آگاه باشید که تمام این غذاهای آماده برای قلب مضر هستند. به خاطر اینکه داخل این قوطی‌های کوچک سرشار از چربی و نمک است. مصرف نمک زیاد خطر ابتلا به فشارخون بالا را بیشتر می‌کند و مصرف چربی زیاد باعث گرفتگی عروق می‌شود که هر دو از عوامل اصلی سکته قلبی هستند. 
اگر وقت آشپزی ندارید و شیوه زندگیتان به گونه‌ای است که غذای آماده زیاد می‌خورید باید بدانید که میزان مجاز مصرف این مواد غذایی 1 تا 2 مرتبه در هفته است. تا جایی که می‌شود خودتان آشپزی کنید. غذا‌هایتان را بخارپز یا تابه‌ای با روغن اندک طبخ کنید. مصرف کره را کاهش دهید و سرخ‌کردنی‌ها را محدود کنید. بدانید که تولیدکننده‌های محصولات غذایی صنعتی در استفاده از نمک و چربی برای خوش‌طعم کردن غذا‌هایشان کوتاهی نمی‌کنند. پس مشتری دائمشان نباشید

کره و انواع پنیر‌ها

در حالت کلی کره و همه پنیر‌ها حاوی میزان زیادی چربی‌های اشباع‌شده‌اند که کلسترول بد خون را بالا می‌برند. این مواد غذایی همچنین شور هستند که خطر پرفشاری خون را بالا می‌برد. توصیه می‌کنیم مصرف را به روزانه 10 گرم محدود کنید. مصرف روزانه این پنیرهای چرب به میزان 30 گرم کافی است. تا جایی که می‌توانید از لبنیات کم چرب استفاده کنید. از این گذشته حواستان به انواع سس‌های مایونز چرب، خامه و غیر هم باشد. تمام این محصولات غذایی سرشار از چربی‌های اشباع شده‌اند که خیری برای سلامت قلب ندارد. 

حرف آخر
هر روز بیست دقیقه پیاده‌روی کنید. کم تحرکی و خانه‌نشینی به سلامت قلب آسیب می‌زند. از این گذشته ورزش و تحرک بدنی نشاط و سرزندگیتان را بالا برده و روحیه‌تان را بهتر می‌کند. توصیه می‌کنیم مصرف میوه‌های تازه و سبزیجات و همچنین غلات کامل را بیشتر کنید. فرزندانتان را از‌‌ همان سنین پایین به تغذیه سالم عادت دهید. اجازه ندهید به مصرف چیپس و پفک و کلا هله‌هوله‌ها عادت کنند. در ‌‌نهایت اینکه همیشه سالم و تندرست باشید.

خانه‌تان را ضد آلرژی کنید شرایط منزل، وسایلی که استفاده می‌کنیم و خوراکی‌ها نقش مهمی در ابتلای ما و فرزندانمان به آلرژی دارند. اینجا به شما توصیه‌هایی می‌کنیم که با رعایت آن‌ها می‌توانید یک خانه ضد آلرژی داشته باشید.

مراقب باشید که یخچال خانه رطوبت نگیرد و زمانی که آن را تمیز می‌کنید توجه ویژه‌ای به واشرهای در یخچال داشته باشید. زیرا آن‌ها محیط مناسبی برای رشد قارچ هستند. 

محققان آمریکایی می‌گویند مبارزه با قارچ‌های حمام، استفاده نکردن از خوشبوکننده‌های هوا در داخل خانه، استفاده از ملحفه‌های ضد کنه و تعمیر لوله‌های آبی که چکه می‌کند از جمله 25 راهکار ساده برای ضد آلرژی کردن خانه است. به گزارش پایگاه اینترنتی نیوساینس، بررسی‌ها نشان می‌دهد بیش از 20 درصد مردم در سراسر جهان به نوعی از بیماری آلرژی مبتلا هستند و این میزان به دلایل مختلف پیوسته در حال افزایش است.

جی پورتنوی مدیر بخش آلرژی، آسم و ایمونولوژی بیمارستان اطفال مرسی در کانزاس سیتی واقع در آمریکا می‌گوید: تغییر شرایط جوی هوا و افزایش سطوح دی اکسید کربن، محیطی ایجاد کرده است که برای رشد مواد آلرژی زا مانند کپک مناسب‌تر است. وی می‌افزاید: همچنین این روز‌ها در خانه‌های پاکیزه‌تری زندگی می‌کنیم بنابراین سیستم ایمنی بدن ما زمانی که با مواد ناآشنا مانند گردوغبار، کنه یا غیره روبرو می‌شود، به تکاپو می‌افتد.

این محققان به روش های ساده اشاره کردند که می‌تواند محیط داخل خانه را به شرح ذیل ضد آلرژی کند:

استفاده از خوشبوکننده‌های هوا ممنوع!

برخی از خوشبوکننده‌های هوا ترکیبات آلی فرار منتشر می‌کنند که می‌تواند موجب تشدید مشکلات تنفسی شود. همچنین نشان داده شده است که ترکیبات آلی فرار موجود در خوشبوکننده‌های هوا باعث بروز سردرد در افراد مستعد می‌شود.

مبارزه با قارچ‌های حمام

از بین بردن قارچ‌های حمام یک روش موثر برای ضد حساسیت کردن خانه است؛ برای این منظور می‌توان در حمام یک فن تهویه هوا نصب کرد و آن را در جریان هر بار حمام کردن و دوش گرفتن به راه انداخت؛ کار کردن فن در هنگام استحمام موجب می‌شود رطوبت محیط که بسیار مورد علاقه قارچ‌ها است، کاهش یابد. همچنین حداقل می‌توان در طول دوش گرفتن یا حمام کردن لای در یا پنجره حمام باز نگاه داشت تا رطوبت محیط کاهش یابد. از سوی دیگر قارچ‌ها در گوشه و کنارهای مرطوب رشد می‌کنند بنابراین هفته‌ای یک بار باید اطراف سینک ظرفشویی، وان و توالت را پاک کرد.

استفاده از ملحفه‌های ضد کنه

استفاده از ملحفه‌های ضد کنه بر روی تشک و بالش راهکاری دیگر برای ضدحساسیت کردن خانه است. این ملحفه‌ها از نفوذ حشرات به رختخواب جلوگیری می‌کنند. همچنین باید به یاد داشت که ملحفه‌های خود را هفته‌ای یک بار با آب داغ (با دمای 130 درجه) شست و بعد آن را در خشک کن با درجه حرارت بالا خشک کرد.

انتخاب پرده‌های قابل شستشو

انتخاب پرده‌های قابل شستشو برای پنجره اقدام دیگری است که برای ضد آلرژی کردن خانه به‌کار برده می‌شود. برای این منظور سعی کنید پرده‌هایی برای پنجره‌های خانه خود انتخاب کنید که قابل شستشو یا فرستادن به خشکشویی باشد.

ممانعت از ورود حیوانات خانگی

یک مطالعه که در سال 2011 انجام شد نشان داد، افرادی که اجازه نمی‌دادند گربه‌هایشان وارد خانه شود، احتمال ابتلا به آلرژی گربه در آن‌ها بسیار کمتر بود.

ذخیره سالم مواد خوراکی

از دیگر راهکار‌ها برای ضد آلرژی کردن خانه ذخیره سالم مواد خوراکی است. ذخیره مواد خوراکی در قوطی‌های پلاستیکی یا شیشه‌ای، باعث می‌شود که سوسک و موش نتوانند به آن مواد خوراکی دسترسی پیدا کنند و از ورود به خانه منصرف شوند.

تعمیر لوله‌هایی که چکه می‌کنند

تعمیر لوله‌های آبی که چکه می‌کنند نیز می‌تواند به کاهش بروز آلرژی در خانه کمک کند. تحقیقات نشان داده‌اند که حتی چکه کردن یک قطره کوچک از لوله‌های زیر سینک ظرفشویی می‌تواند موجب تشکیل قارچ شود. طبق یک مطالعه که در سال 2010 در دانشکده پزشکی هاروارد انجام شد، خانه‌ای که در آن قارچ وجود داشته باشد خطر ابتلا به حمله شدید آسم را در افراد مبتلا به آسم که دارای یک واریان ژنی خاص هستند، افزایش می‌دهد.

علت مرگ مهرداد اولادی مشخص شد سخنگوی قوه قضائیه با اشاره به نظر پزشکی قانونی درباره پرونده مرگ مهرداد اولادی گفت: بنابر نظر پزشکی قانونی مرگ مهرداد اولادی خودکشی نبوده است.

سخنگوی قوه قضائیه با اشاره به نظر پزشکی قانونی درباره پرونده مرگ مهرداد اولادی گفت: بنابر نظر پزشکی قانونی مرگ مهرداد اولادی خودکشی نبوده است.

به گزارش شمال نیوز به نقل از تسنیم، حجت‌الاسلام غلامحسین اژه‌ای در بخشی از نودوششمین نشست خبری با اصحاب رسانه درباره آخرین وضعیت پرونده مرگ مهرداد اولادی گفت: پس از فوت مهرداد اولادی پرونده‌ای تشکیل شد و علت فوت را پزشکی قانونی مصرف مواد و الکل دانسته و موضوع خودکشی را صحیح ندانست.

صدام در شب اعدام چه کرد؟ روزنام? "تایمز" لندن نوشت، صدام رئیس جمهور معدوم عراق از خوردن آخرین شام خود پیش از اجرای حکم اعدامش در سال 2006، خودداری کرد.

به گزارش شمال نیوز، روزنام? تایمز ضمن اشاره به خودداری صدام از خوردن غدا نوشت که زندانبانان او برای آخرین وعد? وی مرغ سرخ شده و سیگار در نظر گرفته بودند.

صدام به عنوان خونریز ترین حاکم عراق در طول تاریخ، جنایتهای متعددی را علیه ملت این کشور مرتکب شد، که از آن میان می توان به کشتارهای جمعی، شکنجه های هولناک و ترور مخالفان اشاره کرد.

سرکوب خونین انتفاض? شعبانی? مردم عراق، کشتار 180.000 کُرد در عملیات انفال و بمب باران شیمیایی شهر حلبچه از دیگر جنایات او است.

جنایت های صدام نه تنها دامن گیر اقوام و مذاهب مختلف عراق، از شیعه و سنی تا کرد و عرب و دیگران، شد بلکه به کشورهای همسای? آن، یعنی ایران و کویت، نیز رسید.

دلایل بوی بد دهان را بشناسید متخصص طب سنتی گفت: بوی بد دهان می‌تواند علل مختلفی از جمله عفونت لثه و دندان‌ها، سینوزیت، فساد محتوای معده، تجمع اخلاط نامناسب در معده و همچنین بازگشت اسید معده به مری داشته باشد. به گزارش شمال نیوز، محمدجواد اسلامی پور گفت: بوی بد دهان می‌تواند علل مختلفی از جمله عفونت لثه و دندان‌ها، سینوزیت، فساد محتوای معده، تجمع اخلاط نامناسب در معده، رفلکس معده به مری داشته باشد.

وی درباره روش‌های برطرف کردن بوی بد دهان گفت: اگر این بوی بد دهان مربوط به دهان و سینوس‌ها باشد علاوه بر انجام درمان‌های مناسب، اقدامات پیشگیری و درمان مؤثر نیز لازم است.

اسلامی پور ادامه داد: مخلوط سرکه و عسل برای برطرف کردن بوی بد دهان بسیار مؤثر است. برای این کار لازم است که این مخلوط را هفته‌ای یک الی 2 بار با انگشت بر روی دندان‌ها و لثه بمالید؛ این کار باعث سفید شدن دندان و همچنین به پاک‌سازی لثه‌ها کمک می‌کند.

این متخصص طب سنتی افزود: مالیدن مخلوط عسل و نمک مانع بروز زخم‌های دهانی و آفت می‌شود و دندان‌ها را سفید و محکم نگه می‌دارد.

وی با اشاره به تجمع اخلاط نامناسب در معده و ایجاد بوی بد دهان گفت: اگر اخلاط صفراوی باشد، علامت آن تلخی و بی‌اشتهایی است که شربت آب‌لیموی تازه، شربت زرشک طبیعی، سرکه‌انگبین، مصرف آبغوره و سماق، آلو، انار و به، در رژیم غذایی و پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین در برطرف کردن آن بسیار مؤثر است.

اسلامی پور گفت: اما این بوی بد به علت تجمع بلغم باشد، علامت آن سنگینی معده (دیرهضم شدن غذا) وعدم تشنگی و بوی بد دهان است که با غذا خوردن و شستن دهان برطرف نمی‌شود.

وی افزود: مصرف آب و عسل، مربای زنجبیل و خوراک بارهنگ نیز از روش‌های برطرف کردن این بلغم‌ها است. همچنین پرهیز از خوردن غذاهای چرب و سنگین و خمیری (آش رشته، ماکارونی، الویه  و ...) و مصرف نکردن آب و نوشیدنی‌های سرد از نیم ساعت قبل از غذا تا یک ساعت پس از غذا نیز از عوامل تأثیرگذار در کاهش و کنترل این بلفم ها است.

وی در پایان گفت: ریفلاکس نیز از علل بد بویی دهان است که با خوردن خاکشیر و آب جوش در یک ساعت قبل از غذا و همچنین مصرف هویج پخته با روغن‌زیتون نیز در از بین بردن این حالت تأثیرگذار است. همچنین نخوابیدن تا یک ساعت پس از غذا و سیگار نکشیدن و مصرف نکردن نوشابه‌های گازدار نیز ریفلاکس را از بین خواهد برد.

  منبع: فارس